FITPOUND : Un mix explosif de cardio et de renforcement musculaire (bras, abdos, jambes) avec des baguettes de percussion utilisées en rythme sur la musique. Ludique, intense et fun !

BODYTONIC : exercices cardio et renfo rythmés par la musique, chaque morceau servant de minuterie naturelle pour garder l’intensité jusqu’au bout !